圣地斯自行车|外出旅行这些一定要带
类别：户外运动
标签：圣地斯自行车

药品等
霍香正气胶囊、感冒药、红霉素软膏、白药粉剂、白药喷剂（活络油）、绷带、止血带、蛇药、酒精、清凉油（风油精）、个人特殊药品等不一而足。
去药店向服务员去了解它们的功能吧，然后自己根据自己的需要去准备；用的上的时候你会感到庆幸的.
食品、水
食品：
按照体积小、重量轻、营养高、食用方便的原则，根据自己行程准备；俺的习惯是2天以内的短线做1.5倍的冗余准备. 长线做3天130％的冗余（因为通常3日以内可以得到补充）。
另外，俺有把一些压缩饼干一直放在背包底部的习惯。
水：
通常按照每天1.5L准备就够了，但拉练尤其是高温天气长线拉练则有可能需要准备3-6升或者更多；视乎途中是否有水源可供补充。 运动饮料（葡萄适等）通常在拉练时是有备无患
的，当然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配制运动饮料。
    
公司名称：四川圣道铝业科技股份有限公司
品牌自行车：
电　话：028-65107088
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